マネージャーのヒトリゴトの記事

簡単ヒップトレ2020年7月19日

オアシス狭山店に導入したヒップトレーニングマシン「ブーティービルダー」はもう使われましたか? 「ヒップスラスト」というお尻のトレーニングを手軽に行うことができるマシンです。 初めてお使いになる方も、これまでヒップトレーニングに励んでこられ...

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ブーティービルダー導入!2020年6月18日

新しいマシンが導入されました! その名も「ブーティービルダー」 お尻を集中して鍛えることが出来るマシンです! 外見は「え〜、難しそう〜。」と思われがちですが使い方はとてもシンプルで簡単! まず重りとなるプレートを両側に設置して、シートに...

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オアシス狭山24Plus再開!2020年6月1日

平素より東急スポーツオアシスをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウイルス感染症により亡くなられた方々にお悔やみを申し上げますとともに、罹患された方々には謹んでお見舞い申し上げます。 さて、東急スポーツオアシス狭山...

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新年の目標2020年1月8日

遅ればせながら、皆様、明けましておめでとうございます。 2020年がスタートし、早くも1週間が経ちましたね。皆さんは今年の目標、もう掲げられましたか? 年の初めは何か目標を掲げたり、新たにチャレンジする良いタイミングですね。 私は今年の目...

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お米のパワー2019年7月9日

オアシス狭山店に併設の駐車場は水田に囲まれた自然豊かなロケーションです。 6月上旬には何もなかった田んぼですが、7月にもなると稲が力強く青々と育ち、出勤毎にパワーを貰っています。 稲の成長を写真で見ていると、小学生の時のアサガオの観察日記...

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今年もOWSにチャレンジ!2019年6月17日

今年も和歌山県田辺市の扇ヶ浜で開催されたOWS(オープンウォータースイム)にリレー部門でチャレンジしてきました! OWSは大自然の中で行うダイナミックなスポーツの一つですが、今年はその自然の力を改めて感じました。 大会前日、近畿地方の天候...

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スイカの栄養2019年5月26日

狭山店のお隣の陶芸教室の皆様よりスイカを差し入れにいただきました。 スイカを見るともう季節は夏ですね。 この甘〜いスイカ、どんな栄養素を含んでいるかご存知でしょうか。 スイカの主成分はほとんどが「水分」で全体の90%を占めます。 ほとん...

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暑い日にはプールに入ろう2019年5月25日

皆さんこんにちは。暑い日が多くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。 昨日は大阪の最高気温が30度を超えたそうで、お仕事や運動の際には熱中症対策が欠かせない時期になってきましたね。 自分でも気付かない内に水分はカラダから抜けていること...

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今シーズン初レースはほろ苦の「奈良マラソン」2011年1月7日

いきなりの言い訳ですが、夏前に生活面でも支障が出る程の肩関節周囲炎(いわゆる四十肩五十肩です。) になってしまい,10月までランニングどころではありませんでした。 しかしせっかく申し込んだ近畿初の都市型レース。「なんとかなるさ〜!」で...

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ようやくの今シーズン初レースはとりあえず完走!!2009年11月28日

11/23(月)、秋の丹波路で繰り広げられた第19回福知山マラソン(フルマラソン)に 出場してきました。この大会は例年「全国ランニング大会100撰」で上位にランクイン する人気大会で1万人が出場しました。 今年は10月下旬に不注意で左足踵...

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