湯浅チエミのダイエット

ダイエット・美容2020年10月21日

はじめまして。インストラクターの湯浅チエミです。狭山店ではいつも(といっても月・火・土だけですが…)プールででっかい声を張り上げながらスイムレッスンをしています。泳ぎの事や、水中ウォーキングの事等、『水』の事なら何なりとお聞き下さい!アクアパーソナルもやっていますのでお気軽に声をかけて下さいね!!

その湯浅がシェイプナビにチャレンジして行く事にしました。その経過報告をしていきますので、是非見て下さいね!!!

「シェイプナビ奮戦記」
<ハート>
私はいつも、プールのジャグジーの壁に貼ってある「シェイプナビ」のポスターを眺めていました。
何故か…実は、私はちょっぴりウエイトオーバーだったんですね。どのくらい眺めたでしょうか?
どれだけ眺めていても「まぁいっかぁ〜」と自分の姿も返りみずホッコリとジャグジーに身を沈めるのでした。
ところがある日、大変な現実に出会すのです。
…つづく…

(湯浅)

画像/いつも小腹が空いた時にお世話になっている栄養機能食品
クッキーは129kcal、ゼリーは白桃、りんご、ぶどうの3種類があり、カロリー26kcal

※画像撮影者/湯浅


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