店舗日誌の記事

水分補給について2021年7月1日

皆様、最近夜の気温も上がってきておりますね。 夏に向かっていると感じられます。。 皆様、水分補給はどうされてますでしょうか? 運動の効果を出すにも適切な水分補給されるのがオススメです。 体重の5%の水分が身体から出てしまうと熱中症の症状が...

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山登りにチャレンジ!2021年3月4日

こんにちは!フロントスタッフ網野です。先日、「岩湧山」に登ってきました! 当日は、雲一つ無い快晴に恵まれ、とても楽しく登頂できました。 ご存知の方も多いと思いますが、岩湧山は新日本百名山の一つに数えられていて、 「秋の花ススキが絶景」や「...

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東急感謝Dayを終えて2021年2月21日

こんにちは!フロントスタッフの古田です。 先日は東急感謝Dayということで、多くの会員様にInBody測定していただきました。初めての方も、そうでない方もたくさんのご参加ありがとうございました。 今回の測定会を機に、今後もInBodyを有...

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ジム活×「温活」2021年1月28日

こんにちは!フロントスタッフ堀池です。 まだまだ気温は低く、布団から出るのは辛いですね。 寒気はストレスや体の不調に繋がります。肩こり腰痛ひどくなってないですか? 今日はそんな皆様に、身体の基礎体温を上げる「温活」のススメを行いたいと思い...

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寒い日のオススメ!2021年1月23日

先日、久しぶりに雪が積もりました。とても寒かったですね。 寒い時は、お風呂に入って温まるのが一番ですね。 冬はどうしても寒さで身体が硬くなりやすいので、湯船につかりながら 身体をほぐすのがオススメです!今回は2種類ご紹介します。 まず、座...

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OASIS LINKに!2021年1月15日

こんにちは!フロントスタッフの押川です。 日々ご利用頂いているOASIS LINKに新機能ができました。 なんと!会員証としてもご利用頂けるようになりました。 操作はいたって簡単!OASIS LINKのPROFILEの部分に表示される会員...

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明けましておめでとうございます2021年1月5日

こんにちは!フロントスタッフの堀池です。 新年あけましておめでとうございます!! 今年もよろしくお願いいたします!! 1年の締めくくりという事で、2020年12月30日に「オアシス狭山大掃除大会」と題しまして、スタッフの一部で館内の大掃除...

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みかんのちから2020年12月5日

こんにちは、フロントスタッフの堀池です! 12月に突入し、風が冷たくなりました。いよいよ冬到来!という感じですね。 冬と言えば、皆さんは何を思い浮かべますか? 私はこたつにみかんの「みかん」です!!今が旬のみかんです!! みかんといえばビ...

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正しいダイエットとは。2020年11月15日

こんにちは、フロントスタッフの古田です。 気付けば2020年もあとたった2ヶ月弱です!今年は特に時間が過ぎるのが早かった気がします。皆様はどう感じましたか? さて、今回は僕のダイエット経験談をお届けしようと思います。 始まりは今年の4月、...

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ご褒美は・・・2020年10月16日

こんにちは!フロントスタッフの堀池です。 私は「食欲の秋」という言葉に乗っかりすぎて食べ過ぎな気がしますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 先日、兵庫県の「竹田城」に登ってきました。 実は小学生くらいから1年に1回は毎年山登りをしていて、...

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