プールレッスン第2弾

店舗日誌2020年10月25日

5月に引き続き先月6月にもスタッフ向けのレッスンを行いました。今回は吉見インストラクターが講師をしてくださいました。

テーマは「息継ぎ」です。今回のレッスンのポイントは肋骨を意識することと、重心のかけ方でした。肋骨を引き上げることによって呼吸がしやすくなり重心も前にのりやすくなります。息継ぎができるようになって25mが泳げたスタッフもいてました！！

少しずつスタッフも上達しています。またプールで見かけたら声を掛けてあげて下さい。


(杉若)

画像(1)：皆さんも一緒にプールで楽しく泳ぎましょう！
 ※画像撮影者/杉若
写真：皆さんも一緒にプールで楽しく泳ぎましょう！

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