けのびって大事です

店舗日誌2019年11月19日

こんにちは、オアシス狭山店スタッフの林田です。今回は「けのび」についてです。

スタートするときに、腕で頭を挟んだ状態で壁を蹴る動作を「けのび」と言い、
水泳の基本動作になります。そして、この動作はどの泳ぎに関してもとても重要です。
きれいに泳ぐためには、けのびをしっかりと出来るようになる必要があると言ってもいいくらいです。

けのびの動作は、フラットな姿勢を保つ必要があり、これは泳ぐときにも共通していることです。
きれいに泳ぐための大事な動作になります。

もっときれいに泳げるようになりたいという方はぜひ、けのびの練習を取り入れて、
けのびだけで10m進めるようにチャレンジしてみて下さい!


(林田)

画像(1):けのび
※画像撮影者/店舗使用画像
写真:けのび

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