チャレンジ!

店舗日誌2020年8月14日

こんにちは、フロントスタッフの岡井です。
学生の私はオンライン授業の間の空いた時間に、
自宅でWEBGYMを使って
NEWリリースの「真夏の腹筋トレーニング」にチャレンジしました!
約5分間の短いトレーニングですが
この中で一番つらかったメニューはプランンクウォークです。
プランクウォークの前に普通のプランクがあるのでプルプルしながらも
最後までやりとげることができました!自宅でもしっかり身体をつかって汗をかけました。

写真:脚をひきつけて
画像(1)脚をひきつけて

動作の説明があるのでスマホの画面でも正しいフォームでトレーニングできますが、
画面の大きいタブレットを見ながらなら
家族とも一緒にできるのでもっと楽しめたかな、と思ったので
次はスタジオレッスンにもあるHIITやヨガ、ピラティスにも
家族と一緒にチャレンジしてみようと思っています。
皆様もぜひ、チャレンジしてみてください!!
写真:プランク
画像(2)プランク


(岡井)

画像(1):脚をひきつけて
画像(2):プランク
※画像撮影者/岡井
写真:脚をひきつけて 写真:プランク

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