「Group Power」にトライしてきました

店舗日誌2009年4月22日

フロントスタッフの三宅です。
今回「Group Power」にトライしてきました。

■スタッフ三宅のかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
まぁまぁ得意です。

(2)運動経験を教えてください。
中学の時、バレー部でした。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
めちゃくちゃ固いです。

(4)体力に自信はありますか?
全くないとは言いません。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
筋力UP!!

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
カラダを引き締めたい方

(7)もう一度トライしてみたいですか?
・・・はい!夏までに引き締めたいんで

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
楽しく筋力アップという感じです。
ぜひ一度レッスンを受けてください。
初めての方でも全然大丈夫ですよ!

(三宅)

画像(1)スクワット中の三宅です。
スクワットでは太ももの後ろ、お尻の筋肉、 ふくらはぎの筋肉など
下半身の広範囲の筋肉をシェイプアップすることできます。
画像(2)ローイング中。広背筋を鍛えて引き締まった背中に。
※画像撮影者/北野


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