「Group Power」にトライしてきました!

店舗日誌2020年10月23日

フィットネススタッフの馬場です。
今回「Group Power」にトライしてきました!

 ■スタッフ馬場の簡単プロフィール
(1)運動は得意ですか?
得意とはいえませんが、好きです。

(2)運動経験を教えてください。
学生時代から現在までバレーボール一本です。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
すごく固いです。

(4)体力に自信はありますか?
この一年でなくなりました。(悲)

 ■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
太ももがすごく筋肉痛で足に効果あり!!

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
一人で行うマシンは苦手と言われる方にオススメです。
音楽とインストラクターの声にのって頑張れます。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
週に一度はやってみたいと思いました。

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
正直しんどかったですが……軽めのウエイトから始めて頂き、続ける事によって必ず筋力UPを実感できると思います。ナイスなBODYになれますよ。
(馬場)

画像/胸を鍛える運動です
※画像撮影者/滝井


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