ランニングにはまってます

健康2020年10月28日

こんにちわ。
フィットネススタッフのどうぶちです!!

最近運動不足が気になっていたので、友達と一緒にランニングを始めました。走るコースは地元の赤嶺とゆぅ公園の前の道を一周しています。だいたい距離で4キロ半くらいはありますので、一周走って帰ってきたら40分くらい時間がたっています。仕事終わってから走っているので夜走っているのですが、今は気温が昼間より涼しくて凄く走りやすいです。走っている間はしんどくてあまりお喋りする余裕もないのですが、走り終わった後は汗もかき走りきった達成感が満ちていて凄く気持ちいいです。

みなさんもランニング興味ないですか??走りたい、興味はあるけど一人で走るのは楽しめないって方、狭山のオアシスではランニングサークルがあるのをご存知ですか?初心者でも大丈夫なランニングサークルと夜の時間帯から行っているナイトランがございますので時間帯によって走ることができますので仕事帰りの方でもお入りいただけるのでオススメです。

一人で走るのがしんどい方、ぜひスタッフと一緒に走りましょう!皆様のご参加お待ちしております!


(洞渕)

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