疲労回復

健康2020年10月1日

オアシス狭山店の尾保手です。
1月も半分が過ぎました。慌しい毎日の中、お疲れが溜まっていませんか?
今回私がご紹介したいのは「サウナ」です。
サウナは血行がよくなりデトックス効果や疲労回復につながったり
たくさん汗をかき、新陳代謝を促すことで美肌効果もあるといわれています。
さらにサウナで身体をあたため、ゆっくり睡眠をとると翌日も元気に頑張れそうですよね!

寒い日が続き風邪などひかない元気な身体つくりをオアシスは応援します!


(尾保手)

画像(1):サウナ
※画像撮影者/施設画像
写真:サウナ

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