朝RUN始めました。

ランニング・ジョギング2020年10月22日

涼しい季節になり、ぼちぼちフルマラソンに向けてのRUNトレをスタートしました。

今年は、まず11月の和歌浦ジャズマラソン(ハーフ)に照準を合わせ、来年1月の大阪ハーフマラソン(エントリー予定)で1時間40分、そして、2月の泉州国際マラソン(当選すれば・・・)で3時間30分を!!
なんてことを妄想していますが、とりあえず目標達成の向けて朝RUNを8月からスタートしております。最初は5キロから始め、現在10キロと順調に距離、タイム共に少しずつ良くなってきてます。

朝の6時からのランニングは起きるまでが物凄くツライですが、気合で起きて一気に着替えて顔まで洗えるとランニングスイッチが入ります。1時間ほど走った後は、その日の朝がスッキリとして、身体も軽くなります。なんとか2ヶ月弱続いているのでこのまま習慣にしていきたいと思います。

皆様も頭もカラダもスッキリする朝RUNお試しください!!


(鈴木)

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