大阪マラソン走ってきました。

ランニング・ジョギング2020年10月28日

先日、大阪マラソンに出場しました。久しぶりのフルマラソンでしたが、無事完走することができました。沿道で応援してくれる声が、力となって普段出せない力も出すことができました。

マラソン後は足のケアを入念に行いましたが、それでも疲労が抜けきっていないです。皆様も、ジムで運動される時には、怪我の防止の為にも必ず準備体操などのストレッチを行ってくださいね。

もしマラソン、走ることに興味がある方はオアシスのランニングサークルから始めませんか?狭山店では、ランニング以外にもスタジオレッスンやプールのレッスンなど多数のレッスンをご用意させて頂いてます。僕も、スタジオレッスンやプールのレッスンを担当させていただいております。
ご興味がある会員様は、ぜひご参加お待ちしております。


(日下部)

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