ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 9月1日〜9月30日

9月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 13:20〜14:05(45分) 12名
  • 日隈一行
要WEB予約  
スタジオ2 21:15〜22:00(45分) 12名
  • 松田真理子
要WEB予約  
スタジオ1 15:30〜16:15(45分) 18名
  • 小松日登美
要WEB予約  
スタジオ2 11:00〜11:45(45分) 12名
  • 松田真理子
要WEB予約  
スタジオ1 12:00〜12:45(45分) 18名
  • 足立博子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:20〜14:05(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    日隈一行

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    21:15〜22:00(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    松田真理子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:30〜16:15(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    小松日登美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:00〜11:45(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    松田真理子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:00〜12:45(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    足立博子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日