2019年1月の記事

サーキット2019年1月20日

こんにちは、フィットネススタッフの桝本です。 今回は1月から導入されたサーキットトレーニングについて説明します。 サーキットトレーニングとは…. 3種類の中強度トレーニングと、短いインターバルを交互に取り入れて、心拍数を短時間で上げること...

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平成最後の新年を迎えました2019年1月4日

新年、あけましておめでとうございます。 フロントスタッフの山口です。オープンしてから5回目の新年を迎えております。 旧年中はオアシス桂川店をご愛顧頂き、誠にありがとうございました。 本日1月4日より元気に!新年の営業をスタートしました。...

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