2019年7月の記事

スタッフ松本のトレーニング日記52019年7月20日

こんにちは、フィットネススタッフの松本一樹(まつもとかずき)です。 梅雨明けを知らせる白南風が吹き、いよいよ本格的な夏がやってきましたが 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回はフィットネストレーナー松井さんとのセッションについてお伝えしま...

続きを読む

はじめてレッスン参加しました!2019年7月17日

みなさん、こんにちは!! 梅雨と夏の合間の、天気や気候の変化が大きい季節となりましたね。 体調管理に気をつけながら、今月も楽しく過ごしていきたいと思います。 私は、フロントスタッフとして3年目になります。 今年6月に受けた健康診断では1年目...

続きを読む

スタッフ松本のトレーニング日記42019年7月10日

【スクワットの方法】 こんにちは、フィットネススタッフの松本一樹(まつもとかずき)です。 木々の緑の深みも増し、夏めいてまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、前回のトレーニング日記でもお伝えした通り、「スクワットの方法」に...

続きを読む

オアシス夏企画!スタッフ自由研究2019年7月2日

東急スポーツオアシスの夏企画「スタッフ自由研究」が始まってます! 実施期間は6/16〜7/15で、各店代表スタッフが本気のダイエットで競います。 オアシス桂川店からは、フィットネススタッフ松本のトレーニング日記でおなじみ 松本一樹がチャレ...

続きを読む

効率よく進むキックのポイント3つ2019年7月1日

こんにちは。東急スポーツオアシス桂川店 スタッフの木下です。 オアシス桂川店には25メートル×6のプール(ジャグジー付き)があります。 さらに、夏といえばプール季節! そこで、今日は水泳のことをブログに書きたいと思います。 現在水泳を練...

続きを読む
1