2021年4月の記事

リストラティブヨガ受けました!2021年4月23日

こんにちは♪ オアシス桂川店フロントスタッフの矢野です。 先日、JUNKO先生のリストラティブヨガを受けさせていただきました。 【リストラティブヨガ】 専用の大きなクッションを抱くようにして、うつ伏せになります。 (ヨガのチャイルドポーズ...

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自宅で!ダイエットトレーニング32021年4月20日

こんにちは! オアシス桂川店フロントスタッフ西出です! 前回ブログの『家でできるダイエットトレーニング(レベル2)』はお試しいただけましたか? そろそろスクワットに慣れてきた頃でしょうか。 『前々回ブログ 自宅でダイエットトレーニング(...

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自宅で!ダイエットトレーニング22021年4月12日

こんにちは! オアシス桂川店フロントスタッフ西出です! 前回ブログの『家でできるダイエットトレーニング』はお試しいただけましたか? 『前回ブログ 自宅でダイエットトレーニングはこちら』 本日は、前回に引き続き北尾トレーナーおすすめの『家...

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