食事・栄養・レシピの記事

【爆弾ブログ】たんぱく質2020年9月25日

毎週ブログをUPするのが癖になってきた爆弾娘(山口)です。 なんと3ヶ月経過しました! 皆様、いつもご覧いただきましてありがとうございます。 読んだよ〜!の拍手も大変励みになっております!!! さて、今回は私のズボラ料理と合わせてたんぱく...

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【爆弾ブログ】食事2020年9月18日

今回は走ることではなく爆弾娘(山口)の日頃の食事を紹介の第一弾! 皆様に暴露しちゃいます! フィットネススタッフですので、さぞ食事に気をつけてるかと思われると思いますが、 ある日の食事・・・ 朝ごはん「コーヒー」 昼ごはん「ジャンクフード...

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あなたはどっち??2019年11月4日

皆さんは、東急スポーツオアシスが開発した疲労回復サプリメントを知っていますか? 私は、日頃レッスンをする際は欠かさず903チャージ+オルニチンを飲んでいます。 このサプリメントを飲むと、いつも顔がくしゃくしゃになるくらい酸っぱさを感じま...

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