イオンモール京都桂川併設
24時間スポーツジム
プール・ホットヨガ
桂川24Plus

type1

テシェイプアップしたいあなたへ

ビューティモ ヨガ

難易度　★★☆

多くの発汗で爽快感を得られます。連続的な立位ポーズを行い、呼吸とポーズの同調で運動量を増やし、新陳代謝を高めます。脂肪燃焼で引き締まった身体が得られるシェイプアップ効果を目指したヨガラクラスです。

type2

体質改善したいあなたへ

美姿勢 ヨガ

難易度　★★☆

日常生活で崩れがちな姿勢のバランスを整え、姿勢の自己観察（モニタリング）と各関節や脊椎S字カーブの回復により、バランスのとれた身体作りを行う姿勢改善のクラス。

type3

リラックスを求めるあなたへ

リファイン ヨガ

難易度　★☆☆

「こころ」や「からだ」の緊張感をほぐし、心身共に深いリラックス感を得られます。呼吸とポーズに集中しやすい座位や仰向けでポーズを維持し、休息をはさみながらゆっくりと行う、リラックス効果の高いクラス。

type4

シェイプアップ・デトックスしたいあなたは

リンパ ヨガ

難易度　★★☆

前半にリンパを流す手技やマッサージを行い、後半に女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進していくヨガクラス。

type5

体質改善・ボディラインを整えたいあなたには

骨盤ヨガ

難易度　★★☆

骨盤周辺部の筋肉をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。

type6

リラックス&ストレスを解消したいあなたには

らく ヨガ

難易度　★★☆

ストレッチ要素の高いポーズで身体全体を優しく伸ばし、身体の緊張や凝りをほぐして血行を促します。難度を求めず、伸びる気もち良さを実感し、 どなたにでも気軽にご参加いただけるヨガクラス。

体験予約方法

「一度、体験してから考えたい！」という方へ、「体験」を実施しています。
まずはお気軽に、ご希望のレッスンを体験ください。　※お1人様1回に限ります。

ホットヨガをご利用になる前に…

• 運動が出来る服装（スパッツやＴシャツなど） ・着替えの下着類（たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください）
• 水分補給用の飲み物（ポーズごとに水分補給を行ないますので500ml〜1L以上をお持ちください。店内にて販売もしております）
  ※レッスン用のマットの上に敷くタオルはレッスン料に含まれています。

• 体験レッスン・通常レッスンとも参加資格は18歳以上です。（高校生は登録できません）
• 入れ墨（タトゥー）のある方は、おそれ入りますがご遠慮ください。
• 空腹状態を避け、食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
• レッスンは裸足で行ないますので、ホットヨガのみのご利用につきましては、シューズは必要ございません。
• レッスン当日は、お着替えなどのため、ご予約時間の30分前にご来館ください。
• 館内移動用のスリッパをご用意ください。

その他ご利用いただける施設

• 

  ロッカー

• 

  パウダールーム

• 

  シャワー

• 

  サウナ

• 

  バス

• 

  エステルーム(有料）

クラスの説明

• スケジュールはこちらをご確認ください

• 都度利用はございません。

料金

レッスン予約方法

レッスン予約方法

• レッスン開始30分前までの予約が可能となります。
• 月会費プランの方は最大3コマ同時にWEB予約が可能です。

お問い合わせ

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