R30

R30

専用の自転車に乗って行う30分間の有酸素運動のクラスです。音楽に合わせ様々なシチュエーションをイメージし体を動かしますので、楽しみながらカロリーを消費することができます!体力アップやシェイプアップを目指したい方におすすめです。

分類 バイクプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【R30】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 10:20〜10:50(30分) 15名
  • MOSSAインストラクター
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 11:10〜11:40(30分) 15名
  • MOSSAインストラクター
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 10:15〜10:45(30分) 15名
  • 東 恭子
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 19:15〜19:45(30分) 15名
  • 松山 瑛
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 10:55〜11:25(30分) 15名
  • 木村 奈緒
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 19:20〜19:50(30分) 15名
  • 山口 みゆき
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 20:20〜20:50(30分) 15名
  • 山口 みゆき
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 12:00〜12:30(30分) 15名
  • MOSSAインストラクター
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 19:20〜19:50(30分) 15名
  • 山口 みゆき
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 11:45〜12:15(30分) 15名
  • MOSSAインストラクター
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 18:30〜19:00(30分) 15名
  • MOSSAインストラクター
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 19:20〜19:50(30分) 15名
  • 小嶋 真理
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 20:10〜20:40(30分) 15名
  • 小嶋 真理
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 10:30〜11:00(30分) 15名
  • 東 恭子
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 11:20〜11:50(30分) 15名
  • MOSSAインストラクター
要WEB予約  
〜オアシスリザーブにて予約〜 Rスタジオ 16:45〜17:15(30分) 15名
  • 松山 瑛
要WEB予約  

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    10:20〜10:50(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    11:10〜11:40(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    10:15〜10:45(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    東 恭子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:15〜19:45(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    松山 瑛

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    10:55〜11:25(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    木村 奈緒

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:20〜19:50(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    山口 みゆき

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    20:20〜20:50(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    山口 みゆき

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    12:00〜12:30(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:20〜19:50(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    山口 みゆき

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    11:45〜12:15(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    18:30〜19:00(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:20〜19:50(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    小嶋 真理

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    20:10〜20:40(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    小嶋 真理

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    10:30〜11:00(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    東 恭子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    11:20〜11:50(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    〜オアシスリザーブにて予約〜

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    16:45〜17:15(30分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    松山 瑛

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み