平日:9:00-(セルフ23:00-) / 土曜:9:00-(セルフ22:00-)日曜:9:00-(セルフ20:00-) / 祝日:9:00-(セルフ20:00-)
他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラム。構成はラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果を実現します。
【UBOUND】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日
10月1日〜3月31日
火
場所
スタジオ1
時間
14:10〜14:40(30分)
定員数
45名
インストラクター
竹田 良江
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
水
20:50〜21:20(30分)
桐村 彩太
土
12:25〜12:55(30分)
児島 早希