身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
【ピラティス】の実施スケジュール 1月18日〜1月31日
1月18日〜1月31日
日
場所
スタジオ1
時間
15:50〜16:35（45分）
定員数
38名
インストラクター
甲斐希美
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
月
12:40〜13:25（45分）
Nicky
