身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日
7月1日〜9月30日
日
場所
スタジオ
時間
15:50〜16:35（45分）
定員数
38名
インストラクター
甲斐希美
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
月
12:40〜13:25（45分）
Nicky
21:25〜21:55（30分）
川島千裕
金
09:55〜10:40（45分）
新藤貴芳
19:15〜20:00（45分）
井藤久美子
