ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜8月31日

8月1日〜8月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 15:50〜16:35(45分) 28名
  • 甲斐希美
要WEB予約  
スタジオ1 12:40〜13:25(45分) 28名
  • Nicky
要WEB予約  
スタジオ1 19:15〜20:00(45分) 28名
  • 井藤久美子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:50〜16:35(45分)

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    甲斐希美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:40〜13:25(45分)

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    Nicky

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:15〜20:00(45分)

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    井藤久美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み