ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 4月1日〜4月30日

4月1日〜4月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
日 スタジオ1 15:30〜16:15（45分） 28名
  • 甲斐　希美
 要WEB予約  
月 スタジオ1 13:10〜13:55（45分） 28名
  • Nicky
 要WEB予約  
金 スタジオ1 19:15〜19:45（30分） 28名
  • 井藤　久美子
 要WEB予約  

日

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:30〜16:15（45分）

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    甲斐　希美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

月

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:10〜13:55（45分）

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    Nicky

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

金

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:15〜19:45（30分）

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    井藤　久美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み