ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
日 スタジオ1 15:55〜16:40（45分） 55名
  • 甲斐　希美
  
月 スタジオ1 12:40〜13:25（45分） 55名
  • Nicky
  
金 スタジオ1 19:15〜20:00（45分） 55名
  • 井藤　久美子
  

日

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:55〜16:40（45分）

  • 定員数

    55名

  • インストラクター

    甲斐　希美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

月

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:40〜13:25（45分）

  • 定員数

    55名

  • インストラクター

    Nicky

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

金

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:15〜20:00（45分）

  • 定員数

    55名

  • インストラクター

    井藤　久美子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み