レッスンスケジュール 曜日別

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時間 アリーナ スタジオ1 ホットスタジオ Rスタジオ プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

BAILABAILA

10:00〜10:45 (45分)

山本 哲矢

定員:80名

 

Group Fight

11:00〜11:45 (45分)

東 恭子

定員:80名

初心者にオススメ

 

ウェーブストレッチ

ウェーブストレッチ/エアロシンプル

12:00〜12:30 (30分)

鎮守 明美

定員:55名

初心者にオススメ

 

Group Blast(中級)

12:45〜13:30 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

 

エアロシンプル

13:45〜14:30 (45分)

五十嵐 里佳

定員:80名

初心者にオススメ

 

ZUMBA(R)

14:45〜15:30 (45分)

マスダ 寛子

定員:80名

 

キッズフットサル

満4歳〜小2

16:30〜17:30 (60分)

インストラクター

定員:20名

有料レッスン

 

キッズフットサル

小3・小4

17:35〜18:35 (60分)

インストラクター

定員:20名

有料レッスン

 

キッズフットサル

小5・小6

18:40〜19:40 (60分)

インストラクター

定員:20名

有料レッスン

 

Group Power

20:10〜20:55 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

初心者にオススメ

 

フリースタイルダンス

21:10〜21:55 (45分)

佐々木 明穂

定員:80名

初心者にオススメ

 
 

コアリラックス

09:25〜09:40 (15分)

スタッフ

定員:20名

初心者にオススメ

 

骨盤スリム

09:55〜10:25 (30分)

時岡 由佳

定員:55名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

10:40〜11:25 (45分)

JUNKO

定員:55名

初心者にオススメ

 

ヨガ(中級)

11:40〜12:25 (45分)

実未

定員:55名

 

ピラティス

12:40〜13:25 (45分)

Nicky

定員:55名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

13:40〜14:25 (45分)

マスダ 寛子

定員:65名

初心者にオススメ

 

バレエ

14:45〜15:45 (60分)

池尾 奈穂子

定員:40名

初心者にオススメ

 

キッズバレエスクール

園児

16:00〜17:00 (60分)

インストラクター

定員:20名

有料レッスン

 

キッズバレエスクール

小学生

17:10〜18:10 (60分)

インストラクター

定員:20名

有料レッスン

 

HIIT15

18:45〜19:00 (15分)

スタッフ

定員:65名

初心者にオススメ

 

ZUMBA(R)

19:15〜20:00 (45分)

中川 さやか

定員:65名

 

ヨガ(中級)

20:15〜21:15 (60分)

川島 千裕

定員:55名

 

【暗闇】UBOUND

21:30〜22:00 (30分)

山口 みゆき

定員:45名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

ビューティモヨガ

10:10〜11:10 (60分)

五十嵐 里佳

定員:14名

有料レッスン

 

リファインヨガ

11:25〜12:25 (60分)

五十嵐 里佳

定員:14名

有料レッスン

 

骨盤ヨガ

12:40〜13:40 (60分)

JUNKO

定員:14名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

らくヨガ

14:30〜15:30 (60分)

鎮守 明美

定員:14名

有料レッスン

 

骨盤ヨガ

18:30〜19:30 (60分)

岸本 正美

定員:14名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

リファインヨガ

19:45〜20:45 (60分)

岸本 正美

定員:14名

有料レッスン

 
 

R30

〜オアシスリザーブにて予約〜

10:15〜10:45 (30分)

東 恭子

定員:15名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

R30

〜オアシスリザーブにて予約〜

19:15〜19:45 (30分)

松山 瑛

定員:15名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

Group Ride

〜オアシスリザーブにて予約〜

20:00〜21:00 (60分)

松山 瑛

定員:15名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

水中ウォーキング

10:00〜10:30 (30分)

叶夢

定員:55名

初心者にオススメ

 

アクア

10:45〜11:15 (30分)

叶夢

定員:55名

初心者にオススメ

 

プールビギナー

11:30〜12:00 (30分)

インストラクター

定員:8名

初心者にオススメ

 

チャレンジスイミング

12:10〜13:10 (60分)

インストラクター

定員:10名

有料レッスン

 

アクア

13:30〜14:00 (30分)

鎮守 明美

定員:55名

初心者にオススメ

 

キッズスイミング

園児 ・小学生

15:25〜16:20 (55分)

スタッフ

定員:30名

有料レッスン

 

キッズスイミング

園児・小学生

16:30〜17:25 (55分)

スタッフ

定員:30名

有料レッスン

 

キッズスイミング

小学生

17:35〜18:30 (55分)

スタッフ

定員:30名

有料レッスン

 

プールビギナー

19:15〜19:45 (30分)

木下 和子

定員:24名

初心者にオススメ

 

アクア

20:30〜21:00 (30分)

中川 さやか

定員:55名

初心者にオススメ

 

有料スクール枠

楽泳ぎ

21:10〜21:55 (45分)

篠原 勇理

定員:12名

有料レッスン

 

アリーナ

10:00〜10:45 (45分)

BAILABAILA

定員 80山本 哲矢
11:00〜11:45 (45分)

Group Fight

初心者にオススメ
定員 80東 恭子
12:00〜12:30 (30分)

ウェーブストレッチ

ウェーブストレッチ/エアロシンプル
初心者にオススメ
定員 55鎮守 明美
12:45〜13:30 (45分)

Group Blast(中級)

定員 50MOSSAインストラクター
13:45〜14:30 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 80五十嵐 里佳
14:45〜15:30 (45分)

ZUMBA(R)

定員 80マスダ 寛子
16:30〜17:30 (60分)

キッズフットサル

満4歳〜小2
有料レッスン
定員 20インストラクター
17:35〜18:35 (60分)

キッズフットサル

小3・小4
有料レッスン
定員 20インストラクター
18:40〜19:40 (60分)

キッズフットサル

小5・小6
有料レッスン
定員 20インストラクター
20:10〜20:55 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 50MOSSAインストラクター
21:10〜21:55 (45分)

フリースタイルダンス

初心者にオススメ
定員 80佐々木 明穂

スタジオ1

09:25〜09:40 (15分)

コアリラックス

初心者にオススメ
定員 20スタッフ
09:55〜10:25 (30分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 55時岡 由佳
10:40〜11:25 (45分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 55JUNKO
11:40〜12:25 (45分)

ヨガ(中級)

定員 55実未
12:40〜13:25 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 55Nicky
13:40〜14:25 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 65マスダ 寛子
14:45〜15:45 (60分)

バレエ

初心者にオススメ
定員 40池尾 奈穂子
16:00〜17:00 (60分)

キッズバレエスクール

園児
有料レッスン
定員 20インストラクター
17:10〜18:10 (60分)

キッズバレエスクール

小学生
有料レッスン
定員 20インストラクター
18:45〜19:00 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 65スタッフ
19:15〜20:00 (45分)

ZUMBA(R)

定員 65中川 さやか
20:15〜21:15 (60分)

ヨガ(中級)

定員 55川島 千裕
21:30〜22:00 (30分)

【暗闇】UBOUND

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 45山口 みゆき

ホットスタジオ

10:10〜11:10 (60分)

ビューティモヨガ

有料レッスン
定員 14五十嵐 里佳
11:25〜12:25 (60分)

リファインヨガ

有料レッスン
定員 14五十嵐 里佳
12:40〜13:40 (60分)

骨盤ヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 14JUNKO
14:30〜15:30 (60分)

らくヨガ

有料レッスン
定員 14鎮守 明美
18:30〜19:30 (60分)

骨盤ヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 14岸本 正美
19:45〜20:45 (60分)

リファインヨガ

有料レッスン
定員 14岸本 正美

Rスタジオ

10:15〜10:45 (30分)

R30

〜オアシスリザーブにて予約〜
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15東 恭子
19:15〜19:45 (30分)

R30

〜オアシスリザーブにて予約〜
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15松山 瑛
20:00〜21:00 (60分)

Group Ride

〜オアシスリザーブにて予約〜
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15松山 瑛

プール

10:00〜10:30 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 55叶夢
10:45〜11:15 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 55叶夢
11:30〜12:00 (30分)

プールビギナー

初心者にオススメ
定員 8インストラクター
12:10〜13:10 (60分)

チャレンジスイミング

有料レッスン
定員 10インストラクター
13:30〜14:00 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 55鎮守 明美
15:25〜16:20 (55分)

キッズスイミング

園児 ・小学生
有料レッスン
定員 30スタッフ
16:30〜17:25 (55分)

キッズスイミング

園児・小学生
有料レッスン
定員 30スタッフ
17:35〜18:30 (55分)

キッズスイミング

小学生
有料レッスン
定員 30スタッフ
19:15〜19:45 (30分)

プールビギナー

初心者にオススメ
定員 24木下 和子
20:30〜21:00 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 55中川 さやか
21:10〜21:55 (45分)

有料スクール枠

楽泳ぎ
有料レッスン
定員 12篠原 勇理