2015年7月の記事

セルライト撃退・・・!2015年7月31日

先日、スタッフ岡崎と原田で、もりのみや店女性ロッカー内エステルーム『ビメンド』さんで開催中の いち早く夏の痩身キャンペーンを体験してきました! 数あるメニューから私たちが受けたのは 『セルライト撃退60分』! 施術部位は自由に選べて、ロボ...

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ランニングサークルスタート2015年7月30日

森ノ宮店で、ランニングサークルが、いよいよスタートしました。「今まで走ったことがないけど走ってみたい」「楽しく走りたい!仲間を作りたい」をモットーに開催しております。 コースは4km/5km/6km/7kmと週ごとに距離が伸びていきます。...

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人気No.1レッスン!2015年7月11日

フロント原田です。 もりのみや店がオープンしてはや2か月。 先日、レッスンの集計をとる機会があったのですが、 その中で最も参加者の多かった堂々の1位は・・・ R30 でした!! <R30とは> 専用の自転車に乗って行う30分間の有酸素運動...

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RUNNING CLINIC2015年7月8日

adidas RUNBASEにて7月の第2回目のランニングクリニックを開催しました。 今回のテーマは「5kmペース走(中級者)」 一定速度で走ることによりそのペース感覚を体に覚えさせること、脚作り・心肺機能や持久力を高める練習法です。 大...

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RUNNING CLINIC2015年7月1日

adidas RUNBASEにて7月の第1回目のランニングクリニックを開催しました。 今月からは6月の走る為のトレーニングから本格的に走るクリニックになります。 今回のテーマは「8kmラン for ビギナー」 6月は大阪城公園がメインでし...

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