運動、継続できていますか?
こんにちは!フィットネススタッフの別府です! 少しずつ気温も暖かくなってきましたね。お花見はしましたか?お花見シーズンも終わって、次にやってくるのは「夏」ですよね!(笑) という事は、肌を見せる機会がだんだんと増えてきます。夏までには体を...
RANNINGクリニック
こんにちは！フィットネススタッフの岡林です。ここ最近は季節の代わり目ということで、気温の変化が激しく体調管理が難しい時期になってきましたがみなさまはどうお過ごしでしょうか？ さて、それでは本題に入っていきます。今回は僕が担当させていただい...
日々の生活にちょっとした習慣を
こんにちは！もりのみやキューズモール店スタッフの西村です。フィットネスエリアとキッズスイムコーチを担当しております。 4月も半ばを過ぎましたが、新生活の始まった皆さまは新しい生活リズムにまだ少し戸惑いのある頃でしょうか。新年度という区切り...
春に向けて…
こんにちは！フィットネススタッフの白井です。 皆さん、日々のトレーニングは順調に進んでいますか? これから季節が進んでどんどん暖かくなっていきますので冬に比べると肌を露出する機会も多くなるかと思います。 薄着になる準備はできていますか？(笑...
