シナジーサーキットトレーニング
こんにちは。フィットネススタッフの宮里です。 今回は、7月中旬よりフィットネスジムで始まった SCT(Synergy Circuit Training)について紹介します！！ SCTのSはシナジーのSのことで、フィットネスジムにあるシナジ...
BLS講習を実施しました。
こんにちは。フロントスタッフの土本です。 前回熱中症対策についていろいろ書かせていただきましたが、その後猛暑日が続いておりますが体調いかがでしょうか。 さて、先日11日（火）の休館日にスタッフ向けにBLS講習を実施しました。 （BLSとは...
