2021年2月の記事

森ノ宮 KAPT2021年2月28日

こんにちは♪スイムスタッフの嘉祥寺谷です。本日はKAPTをご案内します。 KAPTとは、Kids Aqua Personal Training の略です。普段キッズのレッスンを受け持つコーチがマンツーマンでお子様の指導に当たります。1レッ...

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森ノ宮 免疫力を上げる2021年2月19日

こんにちは。フロントスタッフの山崎です。2月になって春のように暖かい日や、雪が降るような寒い日など気温差が激しい毎日ですが、お変わりございませんか。 今日は免疫力を上げる食事についてお話し致します。免疫力を上げるには腸内環境を整えることが...

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森ノ宮 鍛えるおススメの部位2021年2月14日

こんにちは!森ノ宮スタッフの永井です。節分も終わり、暦の上では春です。心機一転、運動しよう!痩せよう!など目標をたてた人もいるんではないでしょうか?私もその一人です。そんな中、一つの疑問が・・・ 何から始めよう…。 痩せたいけど、筋肉もつ...

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森ノ宮 冬のお悩み改善2021年2月6日

こんにちは!森ノ宮店スタッフの田村です。 まだまだ厳しい寒さが続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? マスクが手放せないこの時期、、、「肌の乾燥」気になりませんか? そんな肌の乾燥から守る「カラダの中から予防できる栄養」をご紹...

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