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自分に合った運動の選び方2021年7月10日

こんにちは!フロントスタッフのメリーです! 今回はリニューアルしたフィットネスアプリ「WEBGYM」のご紹介です。私は夏に向けて腹筋を引き締めたいのと太ももを細くしたいので私が選んだ2種類を紹介します。 まず1つ目は腹筋を引き締める運動で...

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自分に合った運動の選び方2021年7月5日

こんにちは!オアシス森ノ宮スッタフのフロントスタッフ蒲です。 最近ジメジメした日が続いていますが、運動でリフレッシュされた会員様でフロントの空気は爽やかです。ところで皆さんオアシスのフィットネスアプリ「WEB GYM」はご存じでしょうか?...

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自分に合った運動の選び方2021年6月26日

こんにちは!オアシス森ノ宮店のフロントスタッフ上山です! 6月ももう終わりにさしかかり、夏本番が近付いていますね。夏に向けて自分の理想の身体を手に入れる為に僕も奮闘しています! さて、オアシスからおすすめのフィットネスのアプリをご紹介しま...

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自分に合った運動の選び方2021年6月21日

こんにちは!オアシス森ノ宮店 フロントスタッフの藤林です! 6月も後半に差し掛かり、蒸し暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか? この中、オアシスからおすすめのコンテンツをご紹介いたします。 オアシスのフィットネスアプリ「WEB G...

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自分に合った運動の選び方2021年6月8日

こんにちは。森ノ宮店の高橋です。 オアシスのフィットネスアプリ「WEB GYM」がリニューアルされ、使いやすくなりました。そのなかで私がおすすめするストレッチを2つご紹介します。 1つ目は、肩周りのストレッチです。スタジオレッスンを担当し...

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森ノ宮 寝ゴールデンウィーク2021年4月22日

 こんにちは!フィットネススタッフの高です! 最近暖かくなってきましたね。体調はどうでしょうか。  さて、ゴールデンウィークが近付いてきております。楽しみな反面、またコロナの感染者数が増えてきて今年のゴールデンウィークも自粛生活になりそう...

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森ノ宮 ストレッチデバイス2021年4月18日

こんにちは!フィットネススタッフの岡田です。皆様どうお過ごしでしょうか?家にいることが多くなってから、身体が固くなっていませんか?今回はフィットネスエリアにあるストレッチマシンの紹介です!このマシンは全部で4種類のストレッチができます。 ...

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森ノ宮ヒップヒンジ2021年4月9日

こんにちわ! フィットネススタッフの井亦です! 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 4月に入りだいぶ暖かくなってきましたね。 自分は過去に暖かくなってきて衣替えをしたら薄着になり過ぎて風邪を引いたことがあります。みなさんも僕と同じことになら...

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桜の効果(森ノ宮駅付近の桜写真)2021年4月3日

みなさんこんにちは!!フィットネススタッフの濱崎です!! 春と言えば桜。桜と言えば春。このオアシス森ノ宮店のご近所、大阪城公園も桜が満開を迎えましたね。 ところでみなさん!桜にはいろいろな効果があることをご存知でしょうか??今日は意外と知...

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オアシス森ノ宮 卒業シーズン2021年3月27日

こんにちは!!フィットネススタッフの笠岡です。 桜がもうすぐ満開ですね。オアシス森ノ宮店のご近所、大阪城公園も例年であればお花見でにぎわうシーズンです。この季節は出会いと別れの季節でもありますね。オアシス森ノ宮店でも卒業していくスタッフが...

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