新着

猫背改善セミナー2015年11月27日

先日11/22(日)に第2弾QOLとして【猫背改善セミナー】を行いました。 普段よく耳にする猫背はよくない!!猫背は正しい姿勢に直さないとダメ!! ではそもそも猫背って身体がどんな状態になっているのか?なんで猫背だとダメなのか?正しい姿勢...

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タンパク質をとりましょう!2015年11月23日

フロントスタッフ岡崎 葵です。先日、私はステーキを食べてきました。 みなさん、“お肉=太る”というイメージをお持ちではないでしょうか?ですが、お肉には、良質なタンパク質が含まれています。タンパク質は、脂質・糖質ともに三大栄養素のひとつです...

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野菜の簡単だし汁のご紹介。2015年11月9日

こんにちは!フィットネスエリアでお世話になっております知念です。 もりのみや店の会員様は運動に対する意識の高い方が多く、私は毎日驚きと尊敬の気持ちでいっぱいです! さて、今回は、健康と切り離せない「食」の話を。 私が日々利用している『野菜...

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パーソナルストレッチ2015年11月4日

こんにちは!フィットネススタッフの辰己です。皆さん、日々のトレーニングお疲れ様です! 普段頑張っている身体、しっかりケアできていますか?トレーニングを行った後動きが硬くなる、筋肉の柔軟性が気になる、関節の可動域が気になる、肩こり腰痛が気に...

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Beautyウォーキング講座2015年11月2日

フロントスタッフの石山です。 10月24日(土)にキューズモール3F エアトラックにて第3回「Beautyウォーキング講座」が開催されました。 この講座は、10月末までの期間限定講座で、エアトラックにて秋の空気を感じながらウォーキングを楽...

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ランニングフォームチェック。2015年10月28日

Group Powerを担当させていただいている久松です。空気も少しずつ冷たくなり、運動のしやすい季節になりましたね。 さて、当店では26日より、ランニングフォームチェックというプログラムがスタートしました。ランニングフォームチェックは、...

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温活。2015年10月26日

フロントスタッフ岡崎です。夜、肌寒さを感じる時期になりましたがいかがお過ごしでしょうか? 私は小さいころから低体温の体質のため、この時期になると色々と冷え対策をしています。20歳を過ぎ、趣味のダンスをはじめてから大分改善されてはいると思い...

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ミニロゲイニングイベント2015年10月24日

10月18日(日)もりのみやキューズモール店第一回目のランニングイベント「ミニロゲイン」を大阪城公園にて開催しました。 快晴の天気の中、若い方からご年配の方まで幅広い年齢層の方がご参加して頂きました。 ロゲイニングとは、2人1組で協力し、...

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フットサル大会を開催しました!2015年10月22日

10月18日(日)にオアシスフットサルパークにてスクアドラカップ2015の予選大会が行われました。 私たちオアシススタッフも大会の審判として2名参加いたしました。 予選大会には全4チームに参加していただき、総当たりのリーグ戦で順位を決めま...

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Group Blast2015年10月21日

フィットネススタッフ久世です。当店に10月から導入されたGroup Blastを担当させていただいております。 私は、オアシスで働く前は運動が苦手で、ジムに通ったことがありませんでした。でも、働き始めてから、運動やトレーニングをするように...

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