新着

春に向けて…2016.04.13

こんにちは!フィットネススタッフの白井です。 皆さん、日々のトレーニングは順調に進んでいますか? これから季節が進んでどんどん暖かくなっていきますので冬に比べると肌を露出する機会も多くなるかと思います。 薄着になる準備はできていますか?(笑...

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2016 大阪城リレーマラソン2016.03.20

3月20日(日)、もりのみやキューズモール店がオープンして会員様との第1回目の“大阪城リレーマラソン”に参加しました。 総勢44名、7チームでの参加です。 この日の朝は曇り空、少し肌寒い気温です。 走り出す前オアシススタッフによるステージ...

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group ride2016.03.04

こんにちは! フィットネススタッフ担当の島野です。 2月11日にgroup rideのイベントをやりました! 今回はもりのみや店初試みのインストラクター2人でレッスンを行いました!! group rideとは全10曲の60分で構成されており...

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Group Blast2016.02.29

もりのみや店スタッフの坂上です! 私は「Group Blast」のレッスンを担当させていただいております!! 今日で二月もラストDAYですね。 三月から全てのMOSSAプログラムは新曲に変わります! もちろん!「Group Blast」も...

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腹筋を割りたい!!2016.02.26

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店の宮里です。 私は担当をさせていただいております。 今回はGroupCreについて紹介させていただきます。 GroupCreは、肩から臀部にかけてのコアに刺激を与え、腰痛を防ぎ、筋肉もりもりの...

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天体観測イベント2016.02.24

フロントスタッフの石山です。 2月20日(土)にお子さまを対象とした「天体観測イベント」が開催されました。 天体望遠鏡を用いて、昼の部は「太陽の観察」・夜の部は「月の観察」を行う予定でしたが、雨天のため、室内でのイベントを実施しました。 ...

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水上安全研修2016.02.21

2/16(火) 休館日を利用してスタッフ全体で水上安全研修を行いました! 水上安全研修とは、プールにて溺れている人を素早く救助・搬送し救命処置を行う研修のことです。 プールでの事故は早期発見、早期対応がとても重要になります!! 突然事故が起...

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今年の目標は・・・2016.02.08

2月に入り、寒さが本格化してきましたね。 キッズクラブでは、子供たちに「2016年は○○をがんばるぞ!!」というタイトルで、今年の干支である『さる』の絵を描いた紙の絵馬に、目標を書いてもらいました。子供たちは、一生懸命に考えながら、たくさ...

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第3弾QOL【腰痛改善セミナー】2016.01.24

1/10(日)に第3弾QOLとして【腰痛改善セミナー】を行いました。 腰痛で悩んでいる方!!腰痛を治そう、予防しようと考え実施しているトレーニング正しくできていますか?気をつけて下さい!!むやみにお腹・背中周りを鍛えても、時に悪化させる場...

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シェイプナビ体験(最終)2016.01.23

こんにちは。もりのみや店スタッフ岡崎 葵です。 12月から開始したシェイプナビ1ヶ月体験、最終カウンセリングを行いました。 結果は…体脂肪−2キロでした! 筋肉量はそのままで、3食とりながら痩せることができました。 私は今回のシェイプナビ...

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