シェイプナビモニター

ダイエット・美容2019年11月18日

こんにちは、森ノ宮店の松谷です。
今フロントスタッフの岡崎葵さんと一緒にシェイプナビのモニターをしています!
シェイプナビは「痩せたいけど食べたい!食べたいけど痩せたい!」な私に、ぴったりのプログラムだと思って
モニターに立候補しました。

今日は私のトレーナーを紹介したいと思います!
別府考弥(23歳)です
普段は恰好よくて優しいお兄さんですが、トレーニングになるとドSに進化します!

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ところで、みなさんはシェイプナビをご存知ですか??
シェイプナビとは、正しい運動・正しい食事をしながら体脂肪量を2キログラム落すプランです。
シェイプナビの筋肉トレーニングはスロートレーニングを行います。
スロートレーニングを行うことで、使っている筋肉をより意識することができ、関節への負担が軽減されます。
ただ、途中キツすぎて心が折れそうになることがありましたが、そんな時は強い味方トレーナー別府が優しい笑顔で応援してくれます!


(松谷)
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