MOSSAの記事一覧もりのみやキューズモール店ブログ｜【公式】東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール

MOSSA10周年記念レッスン

いつもご利用ありがとうございます。スタジオレッスンのMOSSAプログラムが今年10周年を迎え、オアシスでは他店舗と合同でジョイントレッスンを行っております。森ノ宮店でも住道店や心斎橋EAST店とタッグを組み、それぞれの店舗でジョイント...

Group Grooveのご紹介

こんにちは。スタッフの坂上です。今回は僕が担当するGroup　grooveをご紹介します!! Group　grooveはフィットネスダンスプログラムです。身体を動かせる人なら誰でも楽しんでいただけます！！クラブダンス・アーバンダンス・ラテ...

HIIT

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店の西村大翼です。今回は私がレッスンを担当しているHIITについて紹介させていただきます。 HITTはHigh-Intencity Interval Trainingの略称です。高強度の運動を...

Group Core

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店の宮里です。私はGroupCore担当をさせていただいております。今回はGroupCoreについて紹介させていただきます。 GroupCoreは、肩から臀部にかけてのコアに刺激を与え、腰痛を...

運動、継続できていますか?

こんにちは!フィットネススタッフの別府です! 少しずつ気温も暖かくなってきましたね。お花見はしましたか?お花見シーズンも終わって、次にやってくるのは「夏」ですよね!(笑) という事は、肌を見せる機会がだんだんと増えてきます。夏までには体を...

group ride

こんにちは！フィットネススタッフ担当の島野です。 2月11日にgroup rideのイベントをやりました！今回はもりのみや店初試みのインストラクター2人でレッスンを行いました!! group rideとは全10曲の60分で構成されており...

Group Blast

もりのみや店スタッフの坂上です! 私は「Group　Blast」のレッスンを担当させていただいております!! 今日で二月もラストDAYですね。三月から全てのMOSSAプログラムは新曲に変わります! もちろん!「Group　Blast」も...

腹筋を割りたい！！

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店の宮里です。私は担当をさせていただいております。今回はGroupCreについて紹介させていただきます。 GroupCreは、肩から臀部にかけてのコアに刺激を与え、腰痛を防ぎ、筋肉もりもりの...

groove 新曲ポイント

こんにちは！ Group grooveのレッスンを担当させていただいておりますフロントスタッフの横川です！先日もスタッフ野呂と一緒に12月から導入された新曲を踊らせて頂きました。今回はその新曲のポイントについてお話させていただきます。...

寒いときこそ！！

フィットネススタッフの片岡です! 私は当店でGroup Kick、Group Power、R30のレッスンを担当しております！気温も一気に下がりお布団から中々出れない時期になってきましたね。。。「寒いから外に出たくない。何もしたくない...