Group Core

MOSSA2019年8月24日

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店の宮里です。
私はGroupCore担当をさせていただいております。今回はGroupCoreについて紹介させていただきます。

GroupCoreは、肩から臀部にかけてのコアに刺激を与え、腰痛を防ぎ、筋肉もりもりの腹筋を作り上げます。他にもハムストリングスや大腿四頭筋にも刺激をあたえます。

30分間、5曲の音楽に合わせて腹筋や背筋の動きをします。難しい動きなどは事前にお伝えいたしますし、行っている最中にもお伝えさせていただきますので初心者の方にもおすすめです。

腹筋を割りたい、けどマシンは苦手の私もGroupCoreでうっすらではありますが腹筋が割れてきました!!
みなさんで一緒に楽しく腹筋を割りましょう!!

HARD CORE !!!!


(宮里)

画像(1):GroupCoreやります!
※画像撮影者/宮里
写真:GroupCoreやります!

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。