RUNNING CLINIC

ランニング・ジョギング2019年10月20日

adidas RUNBASEにて7月の第1回目のランニングクリニックを開催しました。
今月からは6月の走る為のトレーニングから本格的に走るクリニックになります。

今回のテーマは「8kmラン for ビギナー」
6月は大阪城公園がメインでしたが8kmラン、中之島公園まで足を延ばしました。
中之島公園、夜景がきれいでした。
ビギナーにとって8kmランは一つの関門、この距離を走り通すことができればハーフマラソン完走も見えてきますよ〜

ランニングを楽しく継続する秘訣は、・・・仲間と一緒におしゃべりしながら走ったり、景色をいろいろ変えながらFun Runすること!
次回も皆様のご参加をお待ちしております!

外でランニングされている方、気温も上がっているので水分補給はお忘れなく!


(橋本)

画像(1):風景1
画像(2):風景2
画像(3):風景3
※画像撮影者/橋本
写真:風景1 写真:風景2 写真:風景3

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