第2回ノルディックウォーキング

Outdoors(VILLAGE)2020年8月7日

オアシスもりのみや店スタッフ、知念です!

1月18日 栄養たっぷり!?のお正月から
各々の体調に合った、脂肪燃焼をしてまいりました!
天候にも恵まれ、寒さが気がかりでしたが、
汗ばむくらいで、服も一枚脱ぐ方もおられました。

何も持たずにウォーキングする時とは違い、
上半身も使う事で、歩幅やスピード、距離等、
また、自信の‘身体の癖‘もわかったり、
それぞれに実感を感じて頂けました!!

今回は、エアトラック〜大阪城に向い、ゆっくりコースのみでしたが、
次回は、「長距離ダイエットコース」と「ゆっくりマイペースコース」に
分けますので、是非、未経験の方の参加もお待ちしております!
【※お客様掲載承諾済】


(知念)

画像(1):集合写真
画像(2):ウォーミングアップ
※画像撮影者/橋本
写真:集合写真 写真:ウォーミングアップ

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