スタジオプログラム
UBOUND
不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズで、心肺機能や体幹（コア）、下半身の筋力の効果的な向上が期待できます。その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。
クラス一覧
ダンス
HIP HOPやジャズダンスなどのダンスから、フラダンス、ベリーダンスなどの伝統的な舞踊まで、様々なジャンルのダンスプログラムをご用意しております。
クラス一覧
ダンスフィットネス
音楽と振り付けが決まっている「プレコリオ型」のダンスであるダンスフィットネスプログラム。音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指すプログラムです。
クラス一覧
バレエ・バレエスタイル
バレエのレッスン（動き・ポーズ）にはさまざまなものがあり、その動きを行うことで代謝の改善やダイエット効果が期待できます。
クラス一覧
健康（機能改善）
身体の機能を高める効果が期待できる「機能改善」プログラム。柔軟性を高めたい、リラックスしたいなど目的に応じた多種多様なプログラムをご用意しております。