照明を落とし通常レッスンよりも暗い空間で集中してエクササイズを行うことで効果を高めていきます。
・ZUMBA(R)
体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。
・エアロシンプル ・UBOUND ・Group Fight ・Group Blast ・R30
スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。
・骨盤ヨガ ・ヨガ ・LOVE BUILDING YOGA ・ホットピラティス ・Group Centergy
カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。
・Group Power
心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。
・リラックスヨガ ・ホット骨盤ヨガ ・ストレッチ ・らくヨガ ・リファインヨガ
毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。
・LOVE BUILDING YOGA ・ホットヨガ ・ぐっすりヨガ
エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。
・バレエトゥシューズ
様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。
・バレエ
・【女性限定】AntiGravity(R)Fitness Open
