地下鉄森ノ宮駅徒歩1分
美脚・美尻・ダイエット
ホットヨガ・ランニング
もりのみやキューズモール

暗闇プログラム

照明を落とし通常レッスンよりも暗い空間で集中してエクササイズを行うことで効果を高めていきます。

・【暗闇】UBOUND
・【暗闇】Group Groove
・【暗闇】ZUMBA(R)
・【暗闇】Group Fight（中級）

ダイエット・脂肪燃焼

体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。

・UBOUND
・adidas BOXING
・Group Blast
・R30
・Group Groove

ボディメイク

スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。

・ヨガ
・骨盤ヨガ
・MOSSAプログラム
・Group Centergy
・ピラティス

筋力向上・体力向上

カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。

・Group Power
・Water Bag
・MOSSAプログラム（中級）

リラクセーション

心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。

・リラックスヨガ
・ストレッチ
・コアリラックス
・らくヨガ
・リファインヨガ

健康維持増進

毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。

・うららかヨガ【女性限定】
・リフレッシュムーブ

スキルアップ

エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。

・BarreWRX
・【女性限定】リンパヨガ

ダンス＆FUN

様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。

・バレエ
・ジャズ（中級）
・HIP HOP（中級）

スポーツ

施設内外で開催されるスポーツを楽しむプログラムです。

・はじめてレッスン

その他

・AntiGravity(R)Fitness Open【女性限定】