ボディメイクヨガ

ボディメイクヨガ

4つの部位別(【骨盤】【美脚・美尻】【背中・二の腕】【くびれ・ウエスト】)にアプローチをしたフロースタイルヨガ。フロースタイルとは、流れるように呼吸と共に動きを止めずにおこないます。脂肪燃焼効果や姿勢の改善、また柔軟性アップ、ストレス解消といった効果も期待できるこれから先の人生においていつまでも美しくあるための強くしなやかなボディライン作りにも有効なクラス

分類 ヨガ
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ボディメイクヨガ】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ 15:40〜16:25(45分) 32名
  • 久保美恵子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ

  • 時間

    15:40〜16:25(45分)

  • 定員数

    32名

  • インストラクター

    久保美恵子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み