ホットピラティス

ホットピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラス。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
月 ホットスタジオ 11:00〜11:45（45分） 9名
  • 藤原優子
 有料 要WEB予約  
水 ホットスタジオ 14:25〜15:10（45分） 9名
  • Makiko
 有料 要WEB予約  

月

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    11:00〜11:45（45分）

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    藤原優子

  • 有料区分・WEB予約

    有料 要WEB予約

  • 体験申込み

     

水

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    14:25〜15:10（45分）

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    Makiko

  • 有料区分・WEB予約

    有料 要WEB予約

  • 体験申込み