より多くの発汗で爽快感を得られる。連続的に流れるような立位のポーズを行い、呼吸とポーズを同調させることで運動量を増やし新陳代謝を高める。脂肪燃焼によって引き締まった身体が得られるシェイプアップ効果のあるヨガクラス。
【ホットビューティモヨガ】の実施スケジュール 2月15日〜3月7日
2月15日〜3月7日
月
場所
ホットスタジオ
時間
12:00〜13:00（60分）
定員数
15名
インストラクター
島田はつこ
有料区分・WEB予約
有料 要WEB予約
体験申込み
土
18:45〜19:45（60分）
石上文絵
