他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラム。構成はラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果を実現します。
【UBOUND】の実施スケジュール 2月15日〜3月7日
2月15日〜3月7日
日
場所
スタジオ
時間
14:35〜15:05(30分)
定員数
40名
インストラクター
スタッフ
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
月
13:00〜13:30(30分)
大田麻奈美
木
19:30〜20:00(30分)
坂上大馬