あなたの本気をサポート!〜トレーナーと一緒に理想の体へ〜

ご入会された方全員に専門トレーナーによるパーソナルトレーニングを3回受けて頂けます。
怪我無く、安全に理想の身体への近道をサポートさせて頂きます。

初めてフィットネスクラブに通われる方、トレーニングをしたいけど、何をしたら良いのか分からない方
目的に応じて効果的なトレーニングをご案内させて頂きます。
※2019年6月以降の新規ご入会者様(過去6ヵ月以内の在籍が無い方)限定となります。
※1回のトレーニングは30分ですので体力に不安のある方でも安心です。
※効果が出やすい様3回のトレーニングは、入会後90日以内にご利用ください。

カウンセリング

マンツーマン指導の経験豊富なトレーナーが、お客様の目的や目標、お体の状態から一番ベストなトレーニングプログラムをご提案させていただきます。

(目標例)
夏本番までに2kg痩せたい
体のキレイなラインを作りたい
フルマラソンを完走出来るようにしたい
体の柔軟性を上げたい
お子様とプールに行ったときにカッコよく泳ぎたい

ジムエリアでのトレーニング

〜パーソナルトレーニング〜
主にジムエリアで機械を利用したトレーニングを行います。トレーニングに慣れていらっしゃる方は、目的に応じてダンベルや重たいウエイトを使ったトレーニングも行います。筋力アップやダイエットはもちろん、姿勢改善・機能改善を目的に行うことが出来ます。

プールでのトレーニング

〜アクアパーソナルトレーニング〜
主にプール内で泳ぎ方を習得するトレーニングを行います。正しい泳ぎ方をマスターしたい方にオススメです。また、プールは陸上での運動に比べ、消費するカロリーが高く効率よく脂肪燃焼をする効果もある為、ダイエットにもオススメです。