2017年10月の記事

BLS研修を行いました!2017年10月27日

みなさんこんにちは! フロントスタッフの上田です。 10月26日にBLS研修を行いました。 BLS研修とは、心肺蘇生法とAEDを使用した救急隊が来るまでの初期対応です。 住道店では定期的に研修を行っています! スタッフたちは、オアシスでの...

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oasis住道Q&A Part22017年10月22日

みなさんこんにちは! フロントスタッフの上田です。 最近雨が続いて寒くなっていますが、みなさん体調を崩されてはいませんか? 朝晩が特に冷え込むので、暖かくしてくださいね。 本日は、先日ご紹介したオアシスQ&Aについて引き続きご紹介...

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運動後のお食事について2017年10月13日

みなさんこんにちは! フロントスタッフの上田です。 今回は、トレーニング後におすすめのお食事についてご紹介いたします。 トレーニング後に摂取すると筋肉に良いとされているのは、たんぱく質を多く含んだ食べ物です。 大豆や、豆乳、納豆、鶏肉など...

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足腰の神様2017年10月11日

最近、若手スタッフの負傷が増えています。特に膝の怪我が多く、手術や長期間のリハビリを要すほどです。皆、オアシスでのトレーニングやレッスン中に生じた怪我ではなく、大学でのクラブ活動中でのことですので、そこは会員様にはご安心していただきたいで...

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oasis住道Q&A Part12017年10月3日

みなさんこんにちは! フロントスタッフの上田です。 近頃寒暖差が激しい為、体調を崩されてはいないでしょうか? 風邪を引かないようにお気を付けください。 本日は、よくご質問をいただく意外と知らないオアシスのことについてお伝えします! これを...

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