2018年7月の記事

7月からの新レッスン2018年7月8日

こんにちは!フロントスタッフの上田です。 7月より、フィットネスセンターで行う新レッスンが始まりました! 「Water Bag」 このレッスンは、短時間で効果的に体幹を鍛えるトレーニングです。 中の水が動くことで重心が変化し、体制が崩れな...

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