2020年9月の記事

リラックス法・目編2020年9月30日

こんにちは フロントスタッフの八田です。 みなさん毎日お仕事、育児、勉強お疲れ様です。 私は結構スマホ、勉強、育児をしている中で肩が凝ったり、目がつかれるなと感じることが多いです! そこで今回は私がやっているリラックス法をご紹介したいと思...

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Daito Time10月号掲載2020年9月27日

皆さん、DAITO TIME 10月号はもうご覧になられましたか? 久しぶりにオアシス住道店が表紙を飾らせていただきました! 今回はいつもとは雰囲気のある落ち着いた表紙に仕上がっています。 私もモデルとして出演しています!ぜひチェックし...

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ご存知ですか?夏バテの原因2020年9月23日

こんにちは!フロントスタッフの筒井です。かなり暑さも和らいで朝晩は過ごしやすくなりましたね。しかし、この夏の暑さはすごかった。災害級の暑さとかニュースで耳にしました。災害級・・・どういうこと?ひたすらに怖い響きです。日本の夏はどこまで暑く...

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スポーツの秋!楽しんでますか?2020年9月16日

みなさんこんにちは。 住道店マネージャーの松尾です。 最近、めっきり秋らしくなってきましたね! 秋といえば、スポーツの秋。 私はここ数年ゴルフにのめり込んでおり、休日はもっぱら練習場に通っております。 なんとか80台で回れるようになってき...

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ストレッチとは?2020年9月8日

こんにちは!!フィットネススタッフの松木です。 本日はストレッチについての内容を皆様にお届けさせて頂きます♪ 準備運動や運動後にするイメージが強いストレッチですが、 実は疲労回復に効果があったり、筋肉の柔軟性を高めたり上記の通り運動前にス...

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肩こりや腰の疲れ気になりません?2020年9月2日

こんにちは!フィットネススタッフの宮島です。 本日は関節についてお話しします。 大きく分けて関節には二種類あることをご存知ですか? 安定させる関節と可動させる関節があります。これはヒトの体の関節に交互に存在しています。 みなさんは、肩こり...

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