2021年4月の記事

水素水サーバーリニューアル!2021年4月30日

皆さん、こんにちは。 住道24Plusマネージャーの松尾です。 緊急事態宣言に伴う休業要請により、現在オアシスは臨時休業中ですが、 おうち時間、いかがお過ごしでしょうか? 私達は、5/12(水)からの営業再開を願いつつ、営業再開した際には...

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4周年〜オアシス住道店〜2021年4月27日

4月27日、おかげさまでオアシス住道店は4周年を迎えることができました。 大変なご時世ではありますが、こうして4周年を迎えることができたのも皆様のご愛顧のおかげでございます。 感謝申し上げます。 昨年に引き続き、緊急事態宣言の発令に伴い臨...

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疲れた背中を癒すストレッチ2021年4月19日

初めてブログ担当させて頂きます、フロントスタッフの宮元彩理です。 新生活が始まり身体は疲れていませんか? そんな方に今回紹介するのは『疲れた背中を癒すストレッチ』です。 やり方 1.前で両手組んで吐く息、背中は丸く(*身体の前で大きなボー...

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お水を摂ろう!!2021年4月10日

暖かい日が増えてきましたね!皆様、いかがお過ごしでしょうか。 気温が高い日や日差しがきつく感じる日も多くなりましたが お水はしっかり摂れていますか? 運動時にはもちろん、日常生活でもお水は必要不可欠!! 健康な成人の方で、体重によっても異...

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足を鍛えて脂肪燃焼!!!!2021年4月5日

こんにちは!スタッフの杉本です! だんだん暖かい日が増えてきましたがトレーニングは順調でしょうか? 今回は内ももを鍛える筋トレを紹介したいと思います。 デニムが似合うスラッとした引き締まった脚。 なりたいですよねーーー! みなさんと一緒に...

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