2021年7月の記事

COMBATレッスン体験!2021年7月20日

みなさんこんにちは。 太田です! フィットネススタッフの大西くんにCOMBATのレッスンを体験してもらいました。 【COMBATとは??】 ボクシングやキックボクシングを取り入れた有酸素運動のレッスンです。 このご時世、ストレスが溜まる事...

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水分補給×水素水の知られざる効果2021年7月11日

夏も本番に近づき、気温も徐々に上昇していますね。 そうなると水分補給がより重要になってきます 水分不足は熱中症などの危険があるだけでなく、基礎代謝が低下したり、肌が荒れる原因にもなります。 そしてせっかく水分補給をするのであれば、通常の水...

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