かわいいダンベル

フィットネス・エクササイズ2020年10月23日

最近ダンベルにはまっている鎌田です。(3回連続ダンベルの話)

オアシス住道店にはこんなかわいいダンベルも用意しています。

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0.5kg〜3kgで色もかわいい小さなダンベル達です。
フリーエリアで使用することができます。
フリーエリアではマットを敷いてのトレーニングもできるので、ちょっとした負荷を加えるのにも最適です!
ダンベルトレーニングなんてしたことがない…。そんな方にもオススメです!
見た目通り初心者にも女性にも優しいダンベルですね!

ダンベル=トレーニングという風に思われがちですが、可動域や関節の安定性を高めるために使うこともあるのです。
肩こり解消につながるかもしれません!

最後に…

写真:
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ダンベルタワー

遊び心も兼ね備えた鎌田が本日のブログ担当でした。


(鎌田)
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