ふりかけの味とトレーニングの味

フィットネス・エクササイズ2020年10月23日

今日は久々にふりかけのお話しの続きをしましょう。
以前の更新から「ふりかけ好きなんですね!」と声をかけられることが多くなりました本日のブログ担当鎌田です。
(4ヶ月前のブログもチェックしてみてください!)

ご飯のお供の王様、ふりかけ!

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こう見ると、「食物繊維たっぷり!」とか、美味しそうなご飯の写真、どこか気になる鶏の絵にそそられて購入している気もします。。
私のロッカーには今6種類の味のふりかけを常備!毎回同じ味ばかりだとふりかけ好きの私もさすがに飽きてしまいます。

皆さんも毎回同じ味のトレーニングをしていませんか?
脚のトレーニングでもシーテッド・レッグプレスやリニア・レッグプレス・スクワット・レッグエクステンション・レッグカールなどなど様々なマシンでトレーニングができますね!
10回3セット?たまには限界まで挑戦してみてもいいかもしれません。

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シーテッド・レッグプレス

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住道店オススメのリニア・レッグプレス
フリーウエイトエリアにございます!赤色でかっこいい!

さぁ、新しい味にチャレンジしてみましょう!


(鎌田)
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