プログラム体験談の記事

BODYPUMPレッスン体験2021年9月10日

 みなさんこんにちは!フィットネススタッフの太田です。 更新期間が少し期間が空いてしまいました、、 申し訳ありません、、。 本日はBODYPUMPのレッスン体験してもらったので今回も質問形式でやっていきましょう! 【BODYPUMPとは?...

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レッスン体験記(ヨガ)2021年8月16日

こんにちは!スタッフの太田です! 今回はフロントスタッフの宮元さんにヨガのレッスンを体験してもらいました。 感想を聞いたのでご覧ください^^ 【ヨガとはどんなレッスン?】 全身を使い、体の歪みを整え、柔軟性や体の歪みを整えるレッスンです。...

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SH´BAMレッスン体験2021年8月6日

こんにちは。太田です! 今回はフィットネススタッフの杉本さんにSH´BAMを受けてもらいました。 【SH´BAMとは?】 SH´BAMはクラブ、ラテン、アーバンなどの動きを取り入れたダンスプログラムです。 ダンスの動きで心肺機能の向上や下...

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COMBATレッスン体験!2021年7月20日

みなさんこんにちは。 太田です! フィットネススタッフの大西くんにCOMBATのレッスンを体験してもらいました。 【COMBATとは??】 ボクシングやキックボクシングを取り入れた有酸素運動のレッスンです。 このご時世、ストレスが溜まる事...

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