BODYPUMPレッスン体験

プログラム体験談2021年9月10日

 みなさんこんにちは!フィットネススタッフの太田です。

更新期間が少し期間が空いてしまいました、、
申し訳ありません、、。

本日はBODYPUMPのレッスン体験してもらったので今回も質問形式でやっていきましょう!

【BODYPUMPとは?】
バーベルを使った音楽に合わせて行うエクササイズです。複雑な動きはないので運動不足が気になる方はオススメです。

(年齢)
19歳

(運動経験)
サッカー、陸上

・どこに効きましたか?
脚や胸、お腹など全身に効きましたしなによりいい汗をかけたなと思いました。

・レッスンの雰囲気はどんな感じ?
インストラクターさんも良い雰囲気作りをされており、しんどそうな方達にも声掛けなどもされておりレッスン終了時には皆さん達成感に満ち溢れた顔をされていました。

・初めて受ける方へ
体力的にもきつい時があったのですが会員さんの皆さんも一生懸命がんばっておられたので自分も最後まで諦めることなく頑張ることができました。全身に効くため筋力向上や引き締め効果が期待できると思います。かっこいい体を手に入れたい方におすすめしたいです。


(太田)
写真:

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